trauma

Trauma ir psiholoģisks vai fizisks nosacījums, kas rodas kā reakcija uz smagu vai satraucošu notikumu, piemēram, negadījumu, vardarbību vai dabas katastrofu. Tas var ietekmēt indivīda emocionālo un psiholoģisko stāvokli, izraisa stresu, trauksmi, depresiju un citus garīgās veselības traucējumus. Traumatiski notikumi var radīt ilgstošas sekas uz cilvēka dzīvi un attiecībām, un bieži vien ir nepieciešama terapija vai citi atbalsta pasākumi, lai palīdzētu personai pārvarēt traumatiskās pieredzes. Traumatiska pieredze var tikt pārdzīvota tieši vai arī netieši (piemēram, dzirdot par citu cilvēku traumu). Atzīšana un sapratne par traumu ir svarīga, lai nodrošinātu piemērotu palīdzību un atbalstu.