Traumas

Traumas ir psiholoģiskas vai fiziskas traumas, kas rodas no smagiem vai negatīviem notikumiem, kas ietekmē cilvēka emocionālo un garīgo labklājību. Traumas var rasties pēc dažādām pieredzēm, piemēram, emocionālas vai fiziskas vardarbības, negadījumiem, dabas katastrofām vai citiem spēcīgiem stresoriem. Tās var izpausties kā atmiņu traucējumi, emocionāla distancēšana, trauksme, depresija un dažādi uzvedības traucējumi. Individuāli atšķirīgi traumu pieredzes un to apstrāde var ietekmēt cilvēka spēju pielāgoties dzīvei un veidot attiecības ar citiem. Psiholoģiskā palīdzība un terapija var palīdzēt cilvēkiem, kuri piedzīvojuši traumas, atveseļoties un pārvarēt sekas.