النشاط المفاجئ الذي يقول العلماء إنه يعزز قوة الدماغ على الفور
المشي في الطبيعة يعزز الوظائف الإدراكية والإبداع والمزاج. الإيقاع الطبيعي للمشي ينشط الدماغ من خلال زيادة تدفق الأكسجين. المشي يحول الفوضى الحضرية إلى حالة من الهدوء ويعزز الوضوح الذهني. بدلاً…